Description

Découvrez les atouts de votre couple

Une belle rencontre

lIona Boniwell, l’une des pionnières les plus renommés de la psychologie positive en Europe et Florence Peltier, spécialiste du couple, se sont associées pour créer le carnet de route des couples heureux.

à qui s’adresse le carnet de route des couples heureux ?

Né de leur expérience auprès des couples, et imaginé comme un parcours ludique, agréable telle une promenade en tandem, il s’adresse :

• Aux couples qui souhaitent s’engager ensemble
• Pour (re)vivifier une relation de couple
• Aux professionnels recevant les couples comme outil pratique et ludique d’accompagnement

Quand utiliser le carnet de route des couples heureux ?

A la réception du jeu, le couple peut noter dans leur agenda respectif,  plusieurs soirées dans l’optique de réaliser chacune des étapes ( environ  1 heure pour 4 à 6 soirées ).
Le carnet est également une excellente façon de faire un bilan heureux du couple à l’occasion de la Saint Valentin ou d’un anniversaire de mariage ou de rencontre. De même, il peut être ainsi repris d’année en année pour être approfondi et voir les évolutions du couple.
Enfin, dans le cadre d’un accompagnement au mariage ou thérapeutique, il est un support de choix comme base de cheminement ou comme outil pratique de discussion des fondement du couple heureux.

Développer l’intelligence du couple

Le carnet de route a pour objectif de développer une intelligence du couple. Celle-ci se base sur les émotions positives et 3 principes :

• Se rappeler des bons moments passés ensemble qui sont le fondement de la vie du couple
• Accueillir pleinement le présent et en être les acteurs heureux
• Rêver et bâtir l’avenir avec sérénité et optimisme

Ainsi donc, ces 3 principes permettent de trouver un équilibre de vie qui pourrait ressembler à une promenade à tandem, image centrale de ce carnet de route.

Des étapes à parcourir ludiquement

14 exercices simples, ludiques, rapides, indiqués par des étoiles sont proposés comme des étapes sur le chemin.
La plupart sont inspirés de psychologie positive, des neurosciences ou de l’expérience des deux créatrices.
Ainsi, les couples sont invités à choisir les étoiles les plus appropriées du moment et ensuite à y revenir quand ils le souhaitent. Cela leur prend quelques minutes.

Présentation

Découvrez 14 exercices à partager à deux
Sur document 3 volets avec possibilité d’écrire avec marqueurs effaçables pour tableaux blancs
Chaque exercice se réalise entre 5 à 15 minutes

Bonus : recevez le guide du carnet de couple avec 15 exercices supplémentaires

Le conseil de Florence PELTIER

L’objectif étant de passer un bon moment, lâchez vos soucis pour un moment et soyez curieux de votre conjoint !

Choisissez une étoile, prenez quelques instants pour réfléchir à la question et notez à tour de rôle la réponse. Puis, partagez ensemble.
Vous pouvez écrire, effacer, réécrire, y ajouter des notes…Bref, vous approprier votre carnet de route, et découvrir tous les atouts de votre couple.